دمنوش به لیمو مفیدا

به‌لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. این گیاه بومی آمریکای جنوبی بوده و از انجا در سرتاسر جهان منتشر شده و کشت می شود. خواص به لیمو 1. کاهش وزن برای لاغری توانایی مشابه چای سبز دارد. 2. تقویت عضلات این خاص ترین فایده ای است که از گیاهان دارویی دیگر به دست نمی آید. چای به لیمو از عضلات در برابر آسیب های ورزشی محافظت می کند و عالی ترین نوشیدنی برای قبل از تمرین است. 3. درمان درد مفاصل روغن ماهی حاوی امگا 3 به تاثیرگذاری بیشتر به لیمو در رفع درد مفاصل کمک می کند. 4. درمان سینوزیت سینوزیت یا ورم حاد حفره های بینی (سینوس های ملتهب) را می توان با دمنوش به لیمو درمان کرد. 5. جلوگیری از سرطان به لیمو می تواند جلوی فرآیند رشد رگ های خونی جدید که از پیشرفت سرطان پشتیبانی می کند را بگیرد. آنتی اکسیدان های آن با رادیکال های آزاد که دلیل اصلی سرطان هستند مبارزه می کند‌. 6. مفید برای گوارش با جلوگیری از عفونت در روده، سلامت دستگاه گوارش را حفظ می کند. به لیمو خواص ضد قارچ داشته و نوشیدن چای آن می تواند خلط موجود در دستگاه تنفسی را از بین برده و سرفه را کاهش دهد. 7. رفع گلودرد عملکرد اکسپکتورانتی به لیمو، دستگاه تنفسی را پاک و گلو درد و التهاب گلو را کم میکند و در درمان برونشیت (ناشی از التهاب نایژک ها) موثر است. 8. درمان زخم ها برگ‌ له شده را به طور مستقیم بر زخم ها گذاشته تا خارش را تسکین دهد. 9. کاهش درد قفسه سینه مصرف به لیمو٬ درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی را تسکین می دهد. به هنگام درد قلب و مشکلاتی مانند احتباس مایعات که از علائم نارسایی قلبی است٬ به لیمو تسکین دهنده درد است. 10. کاهش استرس و تقویت سیستم عصبی دمنوش به لیمو آرام بخش بوده و استرس ها را آرام میکند و موجب تقویت سیستم عصبی و کمک به آرامش تنش عضلانی نیز میگردد. روغن به لیمو موثرترین داروی گیاهی برای استرس و اضطراب است. رایحه ی بی نظیر آن می تواند هورمونهایی در بدن را که به آرامش اعصاب کمک میکنند تنظیم کند. 11. درمان کم خونی 12. کاهش تب به لیمو باعث تعریق و کاهش تب شده و در درمان بیماری های التهابی نیز مفید است. 13. بهبود کیفیت خواب یک دم نوش ایده آل در شب برای ارامش ذهن و خوابی