آیا می ‌دانستید که گرده‌ گل تقریباً تمام مواد مغذی مورد نیاز رشد بدن انسان را دارا است؟ گرده گل  در آلمان رسماً به عنوان یک دارو شناخته است. گرده گل برای تسکین آلرژی فوق‌ العاده است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.این خوراکی غنی از مواد معدنی، ...

رز آفریقایی یکی از گیاه های بومی آمریکا بوده است.این گیاه بعد ها آفریقا ودر مصر وسودان کشت وبه شهرت رسیده است.  کاسبرگ های گیاه رز آفریقایی بعد از رسیدن میوه ی آن از رنگ سبز به قرمز در می آید. برگه های رز به صورت آجیل های مخلوط شیرین و همچنین چیپس ...

دانه‌های کوچک سیاه و سفید چیا از خانواده‌ی نعناعیان است. دانه‌های چیا شبیه تخم شربتی هستند. دانه چیا در گذشته جزو خوراکی‌ مهم تمدن‌ مایا بوده و در واقع چیا در زبان مایاها به معنی قدرت می باشد.. خواص چیا ۱. چیا سرشار از مواد مغذی است با کالری کم ...

شکلات فوق العاده سالم٬ خوشمزه٬ مقوی و انرژی زا مواد لازم: ۸ عدد خرمای گوشتی یک و نیم قاشق غذاخوری آرد نارگیل یا آرد جودوسر یک قاشق مرباخوری پودر کاکایو یک پنس نمک تعدادی فندق درسته کره بادام زمینی برای هر توپک یک قاشق چایخوری فندق خرد شده شکلات تلخ ...

مواد لازم: یک پیمانه جو دوسر نصف فنجان کره بادام زمینی یک چهارم فنجان شیره انگور دو قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده یک چهارم فنجان نارگیل تفت داده شده یک قاشق چایخوری وانیل یک قاشق چایخوری دارچین یک قاشق غذاخوری شکلات چیپسی دو قاشق چایخوری دانه چیا ...

رسپی سه سوته برات جذابه؟ مواد لازم: نصف لیوان کره بادام زمینی یک لیوان آرد جو دوسر نصف فنجان شیره انگور طرز تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کرده و ورز داده تا بافت خمیری به دست آید. داخل خمیر می توانیم به دلخواه شکلات چیبسی یا میوه خشک خرد شده یا حتی ...