کوکی انرژی زا

مواد لازم:

یک پیمانه جو دوسر

نصف فنجان کره بادام زمینی

یک چهارم فنجان شیره انگور

دو قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده

یک چهارم فنجان نارگیل تفت داده شده

یک قاشق چایخوری وانیل

یک قاشق چایخوری دارچین

یک قاشق غذاخوری شکلات چیپسی

دو قاشق چایخوری دانه چیا

شکلات تلخ آب شده

طرز تهیه: همه مواد رو میکس کرده و شکل می دهیم.سپس با شکلات تلخ آب شده تزیین می دهیم.

نیم ساعت درون یخچال استراحت داده و سپس سرو می کنیم.